QUELS SONT LES BIENFAITS DU MATÉ ?

QUELS SONT LES BIENFAITS DU MATÉ ?
Le maté possède de nombreux bienfaits naturels. A consommation normale et non excessive, le maté apporte des vitamines et des bons nutriments pour le corps mais permet aussi et surtout d'avoir une stimulation énergisante naturelle pour la journée. 

STIMULANT ET ÉNERGISANT NATUREL

Le maté est une boisson stimulante notamment grâce à la présence de caféine, de théobromine (présente dans le chocolat), de théophylline (aussi présente dans le chocolat), et des flavonoïdes. Le maté est un énergisant naturel rempli de vitamines et de nutriments. Une consommation le matin, midi, début d’après-midi permet de bénéficier d’un coup de boost progressif et naturel qui dure toute la journée.

 

AIDE A LA PERTE DE POIDS

Souvent associé à un coupe-faim naturel, le maté a souvent été reconnu pour ses vertus digestives et son aide à la perte de poids. Le maté permettra d’englober les cellules graisseuses pour améliorer leur élimination du corps (la consommation de maté ne remplace pas un repas et ne constitue pas un régime à lui seul). Le maté donne également une sensation de satiété, diminuant l’appétit en général. Accouplé au fait qu’il augmente le métabolisme, il fait donc brûler plus de calories. 

 

AMÉLIORE LA RÉCUPERATION SPORTIVE

La consommation de maté après un exercice physique permet d’améliorer la récupération physique et mentale du sportif. S’il est pris avant l’entrainement, le maté agira comme une boisson stimulante beaucoup plus naturelle. Il métabolise les glucides de votre corps, ce qui représente une grande source d’énergie à dépenser. Le maté améliore aussi l’endurance physique. De nombreux sportifs en boivent régulièrement comme les joueurs de foot !

 

 

ANTIOXIDANT NATUREL ET RICHE EN NUTRIMENTS 

Le maté comporte 90% d’antioxydant en plus que le thé. La yerba comporte plusieurs vitamines, comme la B3, B2 et A principalement, ainsi que des minéraux comme le potassium et magnésium, chlorophylle et flavonoïdes. Le maté va venir booster le métabolisme et donc augmenter les défenses immunitaires du corps. Consommer régulièrement du maté prévient aussi de certaines maladies.

 

GAIN DE CONCENTRATION ET D'ÉNERGIE 

Le maté aide à la concentration, la mémorisation et à l’apprentissage. Il améliore les performances cognitives et permet d’être plus concentré avec un esprit plus vif et plus attentif. A la différence du café qui fonctionne par pic, le maté maintient une énergie et une concentration au fil des heures de la journée. 

 

PROPRIÉTÉ DIURÉTIQUE ET DETOX

Le maté est un excellent diurétique, notamment grâce à la présence de caféine et théophylline. La yerba réduit donc la rétention de liquide ce qui permet de lutter contre la cellulite et la peau d’orange.

 

ANTIDÉPRESSEUR NATUREL

Le maté agit positivement sur la santé mentale et émotionnelle. Le maté est un "bon compagnon" qui permet de donner de l’énergie positive. De plus, beaucoup de maté sont partagés entre amis, ou en famille. La tradition veut que le maté soit bu en le faisant circuler en ronde « las matedas » ouvrant et renforçant les liens sociaux. 

 

Le maté comporte de nombreux bienfaits naturels. Si l'on devait n'en retenir qu'un, alors ce serait son effet énergisant tout au long de la journée. 

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